Este calor parece não querer dar trégua. Então use e abuse de frutas. Pode ser em pedacinhos, na forma de saladas ou sucos. Utilizando as frutas você estará fazendo uma refeição saudável e leve nestes dias quentes. Não se esqueça, principalmente no calor, os líquidos são indispensáveis para toda a família! Bebês alimentados apenas ao seio devem permanecer com o seio e não necessitam de complemento. Já os bebês que estão maiores e já estão fazendo uso de algum tipo de alimentação associada ao seio podem aproveitar para saborear, com toda a família, um delicioso suco (sem adição de açúcar)!
Agora fala sério! Vai dizer que não deu vontade de comer uma frutinha com este post?! Mas seja sincero! Ninguém vai saber.... Aproveite para dar uma escapulida e comer uma... Prometo não contar pra ninguém (rs, rs, rs....)
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